Calendario de Dieta de Ella Zimbelmann - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2022
sá. 9: 616 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,80g
 
8,66g
 
80,09g
- -
ju. 7: 180 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,32g
 
11,30g
 
8,19g
- -
mi. 6: 893 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,17g
 
59,46g
 
57,72g
- -
ma. 5: 920 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,39g
 
43,67g
 
126,10g
- -
lu. 4: 1416 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,13g
 
109,61g
 
96,26g
- -
do. 3: 1386 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,77g
 
86,87g
 
155,90g
- -
sá. 2: 1147 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,75g
 
51,28g
 
132,89g
- -
vi. 1: 698 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,56g
 
26,77g
 
63,62g
- -
marzo 2022
ju. 31: 1513 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,66g
 
72,02g
 
150,69g
- -
mi. 30: 1239 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,25g
 
86,41g
 
97,49g
- -
ma. 29: 1474 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,91g
 
82,74g
 
115,99g
- -
lu. 28: 1482 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,39g
 
90,68g
 
99,70g
- -
noviembre 2021
lu. 22: 433 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,78g
 
21,22g
 
14,74g
- -
agosto 2021
lu. 9: 320 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
11,00g
 
48,00g
330*  10
do. 8: - - 392* -
sá. 7: - - 206* -
vi. 6: - - 306* -
ju. 5: - - 198* -
mi. 4: - - 164* -
ma. 3: - - 407* -
lu. 2: - - 362* -
do. 1: - - 403* -
julio 2021
sá. 31: - - 251* -
vi. 30: - - 389* -
ju. 29: - - 616* -
mi. 28: - - 143* -
ma. 27: - - 564* -
lu. 26: - - 509* -
do. 25: - - 317* -
sá. 24: - - 435* -
vi. 23: - - 336* -
ju. 22: - - 275* -
mi. 21: - - 808* -
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