Calendario de Dieta de ratna.sembiring - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 15: 519 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,66g
 
39,10g
 
66,12g
- -
diciembre 2022
ju. 8: 1626 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,24g
 
63,37g
 
217,06g
- -
agosto 2021
lu. 9: 366 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,10g
 
9,53g
 
66,33g
- -
febrero 2021
vi. 12: 237 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,74g
 
8,63g
 
37,90g
- -
octubre 2020
lu. 12: 289 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,57g
 
15,56g
 
33,40g
- -
septiembre 2020
ju. 10: 316 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,86g
 
5,85g
 
51,70g
- -
ma. 8: 441 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,98g
 
65,82g
 
19,67g
- -
lu. 7: 697 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,50g
 
45,90g
 
102,57g
- -
do. 6: 1381 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,95g
 
93,71g
 
162,69g
- -
sá. 5: 1090 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,80g
 
45,60g
 
172,42g
- -
vi. 4: 993 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,77g
 
40,98g
 
183,67g
- -
ju. 3: 798 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,36g
 
32,56g
 
119,63g
- -
agosto 2020
ma. 11: 74 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,43g
 
1,13g
 
18,68g
- -
julio 2020
sá. 4: 408 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,27g
 
49,05g
 
39,33g
- -
junio 2020
lu. 22: 304 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,12g
 
13,26g
 
32,06g
- -
vi. 19: 685 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,89g
 
47,52g
 
81,74g
- -
ju. 18: 1374 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,43g
 
111,07g
 
133,15g
1876*  502
mi. 17: 1417 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,80g
 
85,80g
 
156,11g
1759*  342
ma. 16: 936 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,01g
 
47,74g
 
119,18g
- -
lu. 15: 1117 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,00g
 
53,90g
 
151,42g
1701*  584
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