Calendario de Dieta de ayu2626 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
ju. 9: 1208 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,05g
 
103,09g
 
124,55g
- -
mi. 8: 1363 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,66g
 
89,83g
 
161,01g
- -
ma. 7: 1324 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,11g
 
85,98g
 
174,10g
- -
septiembre 2020
vi. 25: 1414 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,81g
 
64,01g
 
176,15g
- -
agosto 2020
sá. 29: 882 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,25g
 
51,81g
 
74,42g
- -
ma. 25: 981 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,18g
 
59,14g
 
55,79g
- -
ju. 20: 1085 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,40g
 
51,38g
 
84,66g
- -
mi. 19: 1108 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,69g
 
58,00g
 
153,13g
2945*  1837
vi. 14: 1470 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,74g
 
63,15g
 
167,93g
- -
ju. 13: 651 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,72g
 
20,17g
 
71,66g
- -
mi. 12: 1157 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,79g
 
69,74g
 
110,53g
- -
do. 9: 513 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,26g
 
29,71g
 
47,27g
- -
sá. 8: 1185 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,05g
 
32,29g
 
157,06g
- -
vi. 7: 1101 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,76g
 
58,97g
 
112,52g
- -
mi. 5: 924 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,56g
 
36,64g
 
113,66g
- -
ma. 4: 911 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,67g
 
34,89g
 
117,80g
- -
lu. 3: 389 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,49g
 
28,78g
 
32,85g
- -
do. 2: 1229 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,05g
 
53,57g
 
140,58g
- -
sá. 1: 1441 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,32g
 
59,24g
 
150,16g
3113*  1672
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