Calendario de Dieta de roosees - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
vi. 11: 351 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,84g
 
10,02g
 
25,98g
- -
lu. 7: 303 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,48g
 
12,68g
 
37,37g
- -
ju. 3: 413 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,94g
 
13,72g
 
67,98g
- -
mi. 2: 1117 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,36g
 
33,07g
 
142,04g
422*  695
diciembre 2020
ma. 15: 425 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,42g
 
13,06g
 
70,30g
- -
do. 13: 301 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,55g
 
7,78g
 
61,69g
- -
sá. 12: 354 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,90g
 
17,67g
 
53,59g
- -
vi. 11: 764 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,56g
 
38,96g
 
82,79g
- -
ju. 10: 520 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,27g
 
27,64g
 
52,63g
- -
mi. 9: 821 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,64g
 
42,14g
 
80,20g
- -
ma. 8: 876 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,48g
 
83,95g
 
49,17g
- -
lu. 7: 973 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,67g
 
69,82g
 
79,34g
- -
vi. 4: 419 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,62g
 
22,22g
 
60,10g
- -
ju. 3: 851 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,27g
 
40,86g
 
116,39g
- -
mi. 2: 552 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,07g
 
19,40g
 
79,52g
4*  548
noviembre 2020
do. 29: 397 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,40g
 
13,13g
 
68,95g
- -
sá. 28: - - 8* -
vi. 27: - - 13* -
ju. 26: - - 13* -
mi. 25: - - 10* -
ma. 24: - - 11* -
lu. 23: - - 13* -
do. 22: - - 45* -
sá. 21: - - 81* -
vi. 20: - - 123* -
ju. 19: - - 113* -
mi. 18: - - 166* -
ma. 17: - - 124* -
octubre 2020
vi. 9: 465 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,83g
 
24,85g
 
58,41g
58*  407
septiembre 2020
do. 13: 823 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,24g
 
38,29g
 
95,96g
- -
sá. 12: - - 12* -
vi. 11: - - 177* -
ju. 10: - - 126* -
mi. 9: - - 104* -
ma. 8: - - 142* -
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