Calendario de Dieta de 888. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 10: 1045 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,25g
 
36,40g
 
190,20g
- -
ma. 9: 952 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,98g
 
37,33g
 
129,04g
- -
lu. 8: 1525 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,01g
 
50,70g
 
273,24g
- -
do. 7: 358 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,40g
 
16,00g
 
49,92g
- -
ju. 4: 1058 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,72g
 
29,94g
 
140,51g
- -
mi. 3: 1047 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,75g
 
46,27g
 
157,68g
- -
junio 2024
vi. 28: 164 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,30g
 
4,00g
 
25,50g
908*  744
ju. 27: 1018 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,47g
 
38,82g
 
124,24g
1884*  866
mi. 26: - - 2215* -
ma. 25: - - 1966* -
lu. 24: 1091 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,31g
 
44,67g
 
135,08g
1826*  735
do. 23: 1683 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,01g
 
39,32g
 
217,27g
1834*  151
sá. 22: 624 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,54g
 
27,32g
 
53,77g
1969*  1345
vi. 21: 656 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,76g
 
37,25g
 
53,05g
1982*  1326
ju. 20: 1279 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,81g
 
21,30g
 
197,53g
1799*  520
mi. 19: 576 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,40g
 
18,22g
 
64,37g
1983*  1407
ma. 18: 1490 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,96g
 
38,80g
 
189,82g
1830*  340
lu. 17: - - 2261* -
do. 16: 1135 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,92g
 
61,06g
 
127,54g
2021*  886
sá. 15: 1550 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,74g
 
76,25g
 
199,30g
1815*  265
vi. 14: 1834 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,42g
 
93,14g
 
188,20g
1961*  127
ju. 13: 1693 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,42g
 
57,60g
 
179,65g
1889*  196
mi. 12: 1439 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,79g
 
58,36g
 
151,84g
1883*  444
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