Calendario de Dieta de Cindyrella90 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
vi. 4: 293 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,94g
 
22,07g
 
14,61g
608*  315
ju. 3: 406 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,86g
 
17,72g
 
43,59g
1395*  989
mi. 2: 340 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,30g
 
18,05g
 
44,20g
1505*  1165
ma. 1: 706 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,28g
 
27,98g
 
110,10g
1324*  618
agosto 2020
lu. 31: - - 1468* -
do. 30: - - 1364* -
sá. 29: - - 1433* -
vi. 28: - - 1420* -
ju. 27: - - 1320* -
mi. 26: - - 1358* -
ma. 25: 889 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,59g
 
63,75g
 
93,84g
1530*  641
lu. 24: 986 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,68g
 
46,59g
 
165,41g
1337*  351
do. 23: - - 1320* -
sá. 22: - - 1466* -
vi. 21: 846 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,49g
 
70,40g
 
77,28g
1557*  711
ju. 20: - - 1906* -
mi. 19: - - 1428* -
ma. 18: 832 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,22g
 
31,04g
 
113,11g
1720*  888
lu. 17: - - 1320* -
do. 16: 1273 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,10g
 
46,21g
 
162,84g
1328*  55
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