Calendario de Dieta de Del_Nesh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 28: 512 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,68g
 
7,65g
 
69,03g
908*  396
vi. 27: 1055 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,48g
 
18,17g
 
129,83g
1768*  713
ju. 26: 949 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,03g
 
28,46g
 
127,79g
1478*  529
mi. 25: - - 1474* -
ma. 24: 561 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,31g
 
7,56g
 
85,59g
1496*  935
lu. 23: 949 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,04g
 
16,36g
 
158,83g
1506*  557
do. 22: 1029 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,40g
 
33,86g
 
96,39g
1509*  480
sá. 21: 121 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,45g
 
1,48g
 
31,06g
1482*  1361
vi. 20: 593 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,74g
 
9,95g
 
73,95g
1638*  1045
ju. 19: 552 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,27g
 
40,06g
 
63,00g
1478*  926
mi. 18: 815 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,77g
 
42,38g
 
107,57g
1560*  745
ma. 17: - - 1502* -
lu. 16: 896 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,80g
 
10,64g
 
135,80g
1546*  650
do. 15: - - 1482* -
sá. 14: - - 1498* -
vi. 13: 301 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,42g
 
3,46g
 
55,10g
1626*  1325
ju. 12: 296 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,36g
 
28,62g
 
24,86g
1547*  1251
mi. 11: - - 1701* -
ma. 10: - - 1562* -
lu. 9: - - 1994* -
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