Calendario de Dieta de Maryaahhh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 6: - - 314* -
vi. 5: - - 1792* -
ju. 4: 707 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,29g
 
12,65g
 
128,76g
1702*  995
mi. 3: 1192 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,16g
 
23,28g
 
198,95g
563*  629
ma. 2: 1420 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,51g
 
42,96g
 
236,35g
1201*  219
lu. 1: 1072 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,70g
 
29,64g
 
161,72g
1931*  859
junio 2024
do. 30: 1218 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,40g
 
17,80g
 
176,20g
1095*  123
sá. 29: 1117 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,05g
 
30,46g
 
133,32g
384*  733
vi. 28: 582 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,10g
 
9,40g
 
81,10g
- -
ju. 27: 1909 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,56g
 
26,26g
 
390,03g
1507*  402
mi. 26: 1445 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,66g
 
28,39g
 
188,99g
879*  566
ma. 25: 1196 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,01g
 
24,74g
 
148,12g
801*  395
do. 23: - - 401* -
sá. 22: - - 1472* -
vi. 21: - - 509* -
ju. 20: - - 1029* -
mi. 19: - - 1981* -
ma. 18: 1243 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,45g
 
36,25g
 
175,12g
1476*  233
lu. 17: 1533 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,27g
 
36,41g
 
155,24g
1582*  49
do. 16: 1304 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,23g
 
35,79g
 
145,81g
1429*  125
sá. 15: 1389 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,55g
 
17,77g
 
207,26g
1819*  430
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