Calendario de Dieta de nayara.ws - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
mi. 2: 1621 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,19g
 
46,02g
 
252,37g
- -
agosto 2020
lu. 31: 1455 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,93g
 
56,72g
 
235,59g
- -
do. 16: 614 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,29g
 
18,33g
 
110,20g
- -
sá. 15: 797 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,76g
 
50,46g
 
116,10g
- -
vi. 14: 1047 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,16g
 
44,70g
 
173,32g
- -
ju. 13: 1065 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,74g
 
42,70g
 
164,28g
- -
mi. 12: 1253 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,14g
 
66,32g
 
155,98g
- -
ma. 11: 1131 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,42g
 
64,40g
 
154,07g
- -
lu. 10: 1054 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,63g
 
71,33g
 
125,00g
- -
sá. 8: 1013 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,79g
 
60,88g
 
134,91g
- -
junio 2020
ju. 25: 1151 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,05g
 
62,07g
 
150,96g
- -
ju. 18: 566 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,03g
 
23,02g
 
84,81g
- -
mi. 17: 1734 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,72g
 
98,53g
 
205,62g
- -
ma. 16: 761 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,89g
 
36,21g
 
113,20g
- -
lu. 15: 989 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,42g
 
52,92g
 
112,13g
- -
do. 14: 1010 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,15g
 
67,33g
 
88,28g
- -
sá. 13: 963 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,47g
 
72,78g
 
104,76g
- -
vi. 12: 982 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,27g
 
56,02g
 
125,59g
- -
ju. 11: 1099 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,36g
 
70,19g
 
130,61g
2093*  994
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