Calendario de Dieta de Saripanggabean96 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
ma. 21: 1518 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,18g
 
129,29g
 
144,69g
- -
sá. 11: 439 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,10g
 
15,40g
 
75,40g
- -
ju. 9: 1324 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,29g
 
41,14g
 
232,09g
- -
vi. 3: 765 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,94g
 
21,33g
 
162,08g
- -
ju. 2: 1565 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,76g
 
124,01g
 
166,09g
- -
mi. 1: 1583 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,87g
 
100,00g
 
201,66g
- -
junio 2020
ma. 30: 2647 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,43g
 
143,22g
 
431,87g
- -
lu. 29: 1933 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,92g
 
97,29g
 
274,73g
1717*  216
vi. 26: 769 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,84g
 
23,27g
 
126,60g
- -
ju. 25: 773 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,61g
 
21,63g
 
148,87g
- -
mi. 24: 1263 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,68g
 
101,37g
 
119,91g
- -
do. 21: 791 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,45g
 
29,57g
 
123,48g
- -
lu. 15: 738 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,07g
 
23,64g
 
144,17g
- -
do. 14: 1680 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,86g
 
110,35g
 
230,46g
1656*  24
sá. 13: 1686 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,81g
 
79,40g
 
212,09g
1717*  31
ju. 11: 1897 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,76g
 
120,35g
 
239,16g
1474*  423
mi. 10: 1840 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,35g
 
145,23g
 
227,37g
1824*  16
ma. 9: 1754 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,23g
 
99,14g
 
215,51g
1722*  32
lu. 8: 1748 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,82g
 
93,96g
 
176,34g
1966*  218
do. 7: 1921 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,27g
 
116,53g
 
176,55g
1474*  447
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