Calendario de Dieta de Наталья Panina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 1256 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,47g
 
79,80g
 
137,51g
- -
do. 8: 843 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,08g
 
37,71g
 
93,93g
- -
sá. 7: 1723 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,06g
 
91,49g
 
205,81g
- -
vi. 6: 1698 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,46g
 
102,25g
 
133,32g
- -
ju. 5: 1876 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,98g
 
111,78g
 
141,67g
- -
agosto 2024
mi. 21: 318 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,28g
 
13,06g
 
47,40g
- -
ma. 20: 359 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
13,39g
 
35,39g
- -
lu. 19: 1301 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,26g
 
89,58g
 
121,71g
- -
do. 18: 1472 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,02g
 
93,55g
 
154,96g
- -
ju. 15: 1406 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,99g
 
62,03g
 
153,20g
- -
mi. 14: 2325 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,45g
 
102,81g
 
249,87g
- -
ma. 13: 1655 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,29g
 
59,25g
 
140,10g
- -
lu. 12: 1194 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,76g
 
84,62g
 
98,60g
- -
do. 11: 481 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,71g
 
25,43g
 
58,80g
- -
sá. 10: 1719 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,03g
 
74,07g
 
167,56g
- -
vi. 9: 1351 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,71g
 
88,69g
 
109,56g
- -
ju. 8: 1365 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,90g
 
79,73g
 
133,80g
- -
mi. 7: 1498 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,07g
 
89,96g
 
178,70g
- -
ma. 6: 1582 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,56g
 
87,93g
 
198,80g
- -
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