Calendario de Dieta de RealtorJerryCook - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
lu. 6: 1179 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,97g
 
33,22g
 
129,99g
- -
do. 5: 1491 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,77g
 
53,84g
 
130,52g
- -
sá. 4: 1292 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,76g
 
60,71g
 
136,55g
- -
vi. 3: 1541 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,46g
 
89,80g
 
133,65g
2741*  1200
ju. 2: 2254 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,82g
 
86,21g
 
237,38g
3301*  1047
mi. 1: 2749 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,36g
 
76,47g
 
301,42g
3409*  660
mayo 2022
ma. 31: 466 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,78g
 
19,80g
 
29,24g
- -
lu. 30: 1217 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,37g
 
46,46g
 
126,15g
- -
sá. 28: 1231 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,69g
 
99,86g
 
154,28g
- -
vi. 27: 2034 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,78g
 
65,63g
 
175,71g
- -
ju. 26: 1501 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,71g
 
59,16g
 
139,50g
- -
mi. 25: 834 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,83g
 
12,85g
 
84,50g
- -
lu. 23: 1391 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,07g
 
64,50g
 
131,80g
- -
sá. 21: 98 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,95g
 
1,10g
 
12,81g
- -
vi. 20: 2324 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,46g
 
75,87g
 
310,91g
- -
ju. 19: 1890 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,77g
 
106,40g
 
205,87g
- -
mi. 18: 970 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,39g
 
57,29g
 
132,95g
- -
ma. 17: 1300 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,01g
 
46,44g
 
134,13g
- -
lu. 16: 1249 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,97g
 
42,29g
 
155,38g
- -
abril 2022
sá. 30: 131 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,38g
 
5,51g
 
30,65g
- -
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