Calendario de Dieta de safa_mrf - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
ju. 27: 939 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,71g
 
24,51g
 
208,16g
- -
mi. 26: 70 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,10g
 
0,61g
 
18,68g
- -
ma. 25: 788 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,85g
 
66,49g
 
84,28g
- -
vi. 21: 560 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,34g
 
25,99g
 
36,75g
- -
ju. 20: 642 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,73g
 
47,56g
 
38,92g
- -
mi. 19: 458 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,57g
 
29,00g
 
56,09g
- -
ma. 18: 1000 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,29g
 
50,75g
 
123,67g
- -
lu. 17: 753 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,34g
 
46,97g
 
101,02g
- -
do. 16: 671 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,49g
 
47,38g
 
67,40g
- -
sá. 15: 425 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,91g
 
30,90g
 
40,67g
- -
ju. 13: 854 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,50g
 
79,16g
 
103,71g
- -
mi. 12: 731 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,86g
 
43,65g
 
80,68g
- -
ma. 11: 1045 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,30g
 
32,60g
 
117,87g
- -
lu. 10: 644 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,93g
 
50,10g
 
70,41g
2033*  1389
do. 9: 729 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,55g
 
48,02g
 
82,21g
2117*  1388
vi. 7: 419 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,90g
 
36,59g
 
42,86g
- -
ju. 6: 781 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,19g
 
34,26g
 
47,87g
- -
mi. 5: 602 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,12g
 
29,51g
 
92,45g
- -
ma. 4: 806 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,34g
 
44,25g
 
43,06g
- -
lu. 3: 845 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,41g
 
73,52g
 
76,22g
- -
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