Calendario de Dieta de Lizeth0619 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
vi. 4: - - 2182* -
julio 2023
vi. 28: 337 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,69g
 
39,68g
 
36,51g
2331*  1994
mi. 19: 251 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,21g
 
13,92g
 
25,13g
- -
mi. 12: - - 2146* -
ma. 11: 1902 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,85g
 
106,01g
 
212,65g
- -
lu. 10: 870 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,99g
 
62,34g
 
98,55g
2481*  1611
do. 9: 181 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,49g
 
2,45g
 
46,20g
- -
vi. 7: 803 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,69g
 
71,23g
 
74,19g
2386*  1583
ju. 6: 984 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,76g
 
43,83g
 
159,65g
2316*  1332
mi. 5: 759 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,82g
 
63,92g
 
74,26g
- -
ma. 4: 1138 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,40g
 
72,41g
 
97,21g
- -
lu. 3: 913 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,75g
 
72,89g
 
101,14g
2078*  1165
do. 2: 1471 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,18g
 
102,40g
 
142,82g
- -
sá. 1: 595 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,09g
 
49,82g
 
50,57g
1807*  1212
junio 2023
vi. 30: 1482 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,95g
 
145,05g
 
90,96g
2360*  878
ju. 29: 914 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,35g
 
81,14g
 
61,01g
2318*  1404
mi. 28: 1769 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,76g
 
117,49g
 
164,82g
2353*  584
ma. 27: 1584 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,56g
 
117,74g
 
135,29g
1710*  126
lu. 26: 1858 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,42g
 
146,03g
 
138,04g
2249*  391
do. 25: 1202 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,69g
 
91,63g
 
85,90g
1700*  498
vi. 23: 1012 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,97g
 
67,76g
 
93,78g
- -
ju. 22: 1615 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,17g
 
110,83g
 
116,68g
1954*  339
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