Calendario de Dieta de Renatyana74 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 4: 125 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,60g
 
4,71g
 
6,44g
- -
mi. 3: 699 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,51g
 
52,87g
 
60,63g
- -
ma. 2: 1880 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,54g
 
131,33g
 
123,94g
4168*  2288
lu. 1: 2544 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,81g
 
138,79g
 
142,40g
- -
junio 2024
ma. 25: 2872 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,62g
 
215,71g
 
145,41g
4531*  1659
lu. 24: 2311 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,10g
 
203,55g
 
67,73g
4222*  1911
do. 23: 495 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,56g
 
28,75g
 
69,83g
- -
sá. 22: 318 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,26g
 
12,62g
 
56,49g
4217*  3899
vi. 21: 1793 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,33g
 
104,74g
 
158,56g
- -
mi. 19: 1456 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,07g
 
90,06g
 
90,67g
- -
ma. 18: 2366 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,05g
 
195,80g
 
77,55g
4217*  1851
lu. 17: 581 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,59g
 
26,07g
 
66,28g
- -
do. 16: 165 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,65g
 
4,45g
 
35,54g
- -
mayo 2024
vi. 24: 985 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,01g
 
37,93g
 
121,66g
- -
sá. 18: 264 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,01g
 
15,02g
 
31,17g
- -
ju. 9: 730 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,11g
 
23,39g
 
106,70g
- -
mi. 8: 292 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,37g
 
20,44g
 
35,70g
- -
ma. 7: 815 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,71g
 
35,48g
 
62,29g
- -
ju. 2: 1485 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,66g
 
85,72g
 
158,66g
- -
abril 2024
ju. 11: 737 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,11g
 
54,34g
 
75,35g
- -
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