Calendario de Dieta de berlian123 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
ju. 30: 522 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,33g
 
19,23g
 
53,47g
- -
sá. 18: 1443 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,60g
 
94,76g
 
149,83g
- -
mi. 15: 948 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,99g
 
49,03g
 
153,36g
- -
ma. 14: 818 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,10g
 
68,54g
 
101,36g
- -
vi. 3: 335 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,75g
 
20,21g
 
51,61g
- -
ju. 2: 580 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,26g
 
36,98g
 
95,24g
- -
junio 2020
vi. 19: 213 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,83g
 
8,50g
 
26,53g
- -
lu. 15: 772 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,45g
 
55,38g
 
76,91g
- -
do. 14: 285 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,13g
 
16,18g
 
30,87g
- -
sá. 13: 314 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,71g
 
39,64g
 
37,87g
- -
ju. 11: 625 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,41g
 
14,94g
 
124,03g
- -
mi. 10: 333 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,34g
 
12,47g
 
41,70g
- -
ma. 9: 333 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,12g
 
24,09g
 
45,44g
- -
lu. 8: 959 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,54g
 
29,30g
 
151,87g
- -
do. 7: 592 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,46g
 
20,25g
 
63,03g
- -
sá. 6: 228 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,49g
 
20,61g
 
0,00g
- -
mayo 2020
vi. 29: 408 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,65g
 
13,51g
 
46,49g
- -
sá. 23: 670 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,90g
 
18,68g
 
127,66g
- -
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