| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2289 Cals |
|
Alimentos: 1935 Cals |
(Grasa: 56,32g, Proteína: 119,53g, Carbh: 227,36g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 50357 Cals |
|
Alimentos: 42578 Cals |
(Grasa: 1239,10g, Proteína: 2629,72g, Carbh: 5001,91g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -57 |
|
2
|
Netas -271 |
|
3
|
Netas -166 |
|
4
|
Netas -126 |
|
5
|
Netas -138 |
|
6
|
Netas -282 |
|
7
|
Netas -415 |
|
8
|
Netas -210 |
|
9
|
Netas -348 |
|
10
|
Netas -337 |
|
11
|
Netas -359 |
|
12
|
Netas -378 |
|
13
|
Netas -493 |
|
14
|
Netas -390 |
|
15
|
Netas -517 |
|
16
|
Netas -316 |
|
17
|
Netas -535 |
|
18
|
Netas -144 |
|
19
|
Netas -507 |
|
20
|
Netas -475 |
|
21
|
Netas -734 |
|
22
|
Netas -581 |
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (27%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (15 sep. 24)
|
