Calendario de Dieta de Gülistan__ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
lu. 29: 317 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,25g
 
7,66g
 
71,32g
- -
do. 28: 725 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,81g
 
23,78g
 
114,69g
- -
sá. 27: 527 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,38g
 
24,92g
 
41,91g
- -
vi. 26: 615 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,20g
 
53,56g
 
65,55g
- -
ju. 25: 487 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,44g
 
14,58g
 
94,31g
1608*  1121
mi. 24: 786 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,57g
 
33,57g
 
88,44g
1586*  800
ma. 23: 566 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,86g
 
19,64g
 
91,27g
1692*  1126
lu. 22: 691 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,85g
 
32,66g
 
106,96g
1775*  1084
do. 21: 763 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,85g
 
83,52g
 
47,50g
1720*  957
sá. 20: 721 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,55g
 
27,30g
 
63,90g
1771*  1050
mayo 2020
mi. 27: 350 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,11g
 
33,14g
 
8,82g
- -
ma. 26: 339 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,14g
 
19,66g
 
33,28g
- -
do. 24: 241 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,50g
 
20,46g
 
26,64g
1569*  1328
sá. 23: 200 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,90g
 
19,29g
 
19,05g
1591*  1391
vi. 22: 516 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,77g
 
20,69g
 
75,11g
- -
ju. 21: 608 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,08g
 
33,76g
 
26,94g
1841*  1233
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