Calendario de Dieta de Nandagaeta - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 13: 977 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,33g
 
40,19g
 
111,14g
- -
ju. 12: 361 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,83g
 
12,99g
 
56,94g
- -
mi. 11: 347 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,18g
 
8,59g
 
56,94g
- -
ma. 10: 504 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,63g
 
20,17g
 
66,76g
- -
do. 8: 779 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,45g
 
14,30g
 
108,40g
- -
agosto 2024
lu. 26: 429 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
24,40g
 
53,40g
- -
do. 25: 283 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
16,10g
 
39,70g
- -
sá. 24: 526 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,63g
 
23,79g
 
78,29g
- -
mi. 14: 480 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,60g
 
26,35g
 
64,30g
- -
lu. 12: 893 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,25g
 
51,22g
 
92,68g
- -
julio 2024
sá. 20: - - 139* -
vi. 19: - - 1519* -
ju. 18: - - 876* -
ma. 9: - - 483* -
lu. 8: - - 1353* -
do. 7: - - 1524* -
sá. 6: - - 763* -
junio 2024
vi. 14: 132 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,50g
 
7,20g
 
12,95g
- -
lu. 10: 295 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,15g
 
6,10g
 
44,30g
- -
mi. 5: 224 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,85g
 
4,00g
 
29,30g
- -
ma. 4: 591 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,70g
 
23,50g
 
96,60g
- -
mayo 2024
lu. 27: 300 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,03g
 
8,42g
 
33,69g
- -
abril 2024
lu. 22: 944 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,80g
 
31,38g
 
142,23g
- -
ju. 18: 673 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,83g
 
26,99g
 
79,59g
- -
mi. 17: - - 106* -
ma. 16: - - 387* -
lu. 15: 475 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,20g
 
12,10g
 
72,95g
- -
lu. 1: 170 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,80g
 
6,80g
 
25,10g
- -
marzo 2024
sá. 30: - - 341* -
vi. 29: 563 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,33g
 
15,09g
 
86,85g
413*  150
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