Calendario de Dieta de Ismaryflores10 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
do. 4: 567 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,13g
 
37,33g
 
41,20g
- -
sá. 3: 644 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,04g
 
33,74g
 
44,16g
- -
septiembre 2020
lu. 14: 1374 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,41g
 
58,82g
 
167,20g
- -
vi. 4: 1582 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,62g
 
58,19g
 
170,32g
- -
ju. 3: 634 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,84g
 
44,98g
 
60,12g
- -
agosto 2020
lu. 31: 491 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,05g
 
31,80g
 
35,97g
- -
ju. 27: 937 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,15g
 
49,16g
 
126,01g
- -
mi. 26: 1952 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,34g
 
98,70g
 
208,48g
1719*  233
ma. 25: 1515 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,10g
 
89,15g
 
147,70g
1699*  184
lu. 24: 308 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,51g
 
17,48g
 
24,86g
1712*  1404
vi. 21: 998 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,20g
 
29,14g
 
81,49g
- -
ju. 20: 1290 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,88g
 
59,14g
 
119,73g
- -
mi. 19: 1657 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,52g
 
82,50g
 
196,10g
- -
ma. 18: 1409 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,81g
 
98,85g
 
114,38g
- -
lu. 17: 2332 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,91g
 
117,17g
 
251,02g
- -
sá. 15: 2056 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,34g
 
91,32g
 
246,71g
- -
vi. 14: 2071 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,70g
 
77,28g
 
250,54g
1917*  154
lu. 10: 479 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,15g
 
27,81g
 
44,72g
- -
vi. 7: 1116 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,43g
 
53,51g
 
110,44g
2265*  1149
ju. 6: - - 1889* -
lu. 3: 929 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,43g
 
50,84g
 
101,99g
- -
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