Calendario de Dieta de yarasantosnutri - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 2: 1321 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,01g
 
29,29g
 
276,94g
- -
enero 2024
vi. 19: 399 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,72g
 
31,21g
 
23,36g
- -
noviembre 2023
do. 5: 372 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,31g
 
24,76g
 
18,97g
- -
vi. 3: 407 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,93g
 
28,49g
 
20,53g
- -
octubre 2023
lu. 16: 365 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,10g
 
23,45g
 
18,77g
- -
ma. 10: 357 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,52g
 
42,73g
 
27,23g
- -
septiembre 2023
ju. 21: 327 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,93g
 
40,05g
 
29,60g
- -
julio 2023
lu. 31: 1139 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,23g
 
69,04g
 
171,73g
- -
ma. 11: 875 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,47g
 
14,65g
 
223,64g
- -
do. 2: 1281 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,57g
 
147,33g
 
85,68g
- -
junio 2023
mi. 7: 368 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,34g
 
20,54g
 
23,44g
- -
mayo 2023
mi. 24: 1349 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,64g
 
74,74g
 
219,56g
- -
marzo 2023
ma. 21: 113 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,51g
 
1,52g
 
28,94g
- -
ma. 14: 810 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,21g
 
56,00g
 
58,21g
- -
do. 12: 451 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,42g
 
27,93g
 
44,48g
- -
ju. 9: 477 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,18g
 
25,01g
 
48,60g
- -
do. 5: 85 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,61g
 
2,96g
 
19,84g
- -
enero 2023
ju. 19: 164 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,60g
 
5,59g
 
30,79g
- -
do. 8: 206 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,03g
 
6,86g
 
41,01g
- -
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