Calendario de Dieta de alu3644 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 226 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,66g
 
16,24g
 
19,14g
2127*  1901
do. 22: 358 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,71g
 
31,54g
 
21,24g
- -
sá. 21: 631 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,81g
 
37,06g
 
81,66g
- -
ma. 3: 368 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,13g
 
19,48g
 
58,37g
- -
agosto 2024
mi. 21: 395 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,26g
 
17,58g
 
58,92g
- -
mayo 2024
lu. 27: 512 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,64g
 
51,58g
 
18,13g
- -
ju. 9: 601 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,28g
 
32,42g
 
82,31g
- -
marzo 2024
sá. 23: 339 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,53g
 
11,20g
 
49,64g
2514*  2175
ju. 21: 884 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,35g
 
31,10g
 
97,18g
- -
do. 17: 229 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,44g
 
6,69g
 
43,68g
- -
sá. 16: 587 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,84g
 
19,16g
 
77,69g
- -
vi. 15: 347 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,29g
 
26,92g
 
29,02g
- -
ju. 14: 623 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,00g
 
25,25g
 
90,52g
- -
mi. 13: 285 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
9,20g
 
46,00g
- -
ma. 12: 255 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,96g
 
21,23g
 
7,86g
- -
do. 10: 782 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,59g
 
37,84g
 
94,66g
- -
febrero 2024
ma. 27: 1079 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,94g
 
50,65g
 
72,10g
- -
mi. 21: 578 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,58g
 
41,94g
 
69,04g
- -
noviembre 2023
octubre 2023
vi. 13: 641 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,05g
 
22,89g
 
64,56g
- -
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