Calendario de Dieta de helenaayla9 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
ma. 19: 660 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,22g
 
3,53g
 
133,85g
- -
septiembre 2020
vi. 4: 392 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,78g
 
10,07g
 
55,25g
- -
agosto 2020
mi. 26: 1065 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,32g
 
38,63g
 
151,14g
- -
julio 2020
lu. 27: 1368 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,33g
 
73,88g
 
170,69g
- -
do. 19: 1398 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,92g
 
61,76g
 
212,51g
- -
lu. 13: 463 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,76g
 
21,25g
 
64,81g
1556*  1093
do. 12: 458 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,35g
 
35,30g
 
53,70g
1487*  1029
mi. 8: 1238 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,28g
 
41,09g
 
222,25g
- -
ma. 7: 834 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,66g
 
65,87g
 
98,46g
- -
lu. 6: 740 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,56g
 
37,44g
 
98,26g
- -
do. 5: 903 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,95g
 
69,85g
 
88,19g
- -
mi. 1: 182 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,30g
 
5,16g
 
34,96g
- -
junio 2020
sá. 27: 597 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,52g
 
28,18g
 
96,87g
- -
vi. 26: 726 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,81g
 
39,00g
 
109,60g
- -
ju. 25: 1183 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,77g
 
55,85g
 
154,44g
- -
mi. 24: 1313 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,69g
 
46,50g
 
241,51g
- -
ma. 23: 332 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,77g
 
6,91g
 
75,68g
- -
lu. 22: 564 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,16g
 
20,40g
 
97,91g
- -
ju. 18: 614 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,47g
 
44,18g
 
74,62g
- -
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