| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2585 Cals |
|
Alimentos: 1983 Cals |
(Grasa: 62,43g, Proteína: 143,29g, Carbh: 214,63g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 41361 Cals |
|
Alimentos: 33711 Cals |
(Grasa: 1061,26g, Proteína: 2435,93g, Carbh: 3648,65g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 146 |
|
2
 |
Netas -1276 |
|
3
|
Netas -366 |
|
4
|
Netas -572 |
|
5
|
Netas -806 |
|
6
|
7
|
Netas -213 |
|
8
|
9
|
Netas -853 |
|
10
|
Netas -547 |
|
11
|
Netas -249 |
|
12
|
Netas -531 |
|
13
|
Netas -896 |
|
14
|
Netas -699 |
|
15
|
16
|
Netas -849 |
|
17
|
Netas -793 |
|
18
|
Netas -1160 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (28%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (21 abr. 22)
|
