Calendario de Dieta de lauradsfa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
ju. 23: 315 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,64g
 
15,40g
 
25,89g
- -
sá. 18: 236 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,31g
 
6,98g
 
44,99g
- -
vi. 17: 455 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,96g
 
16,53g
 
68,48g
- -
lu. 13: 464 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,12g
 
27,86g
 
50,78g
- -
ju. 9: 1102 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,27g
 
40,52g
 
118,59g
- -
sá. 4: 245 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,15g
 
12,18g
 
25,74g
- -
octubre 2023
vi. 27: 338 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,18g
 
18,80g
 
30,01g
- -
agosto 2023
vi. 11: 326 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
16,00g
 
33,50g
- -
lu. 7: 343 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,75g
 
14,48g
 
35,78g
- -
mayo 2023
sá. 27: 318 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,60g
 
15,47g
 
29,10g
- -
febrero 2023
sá. 18: 272 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,01g
 
9,69g
 
36,21g
- -
ju. 16: 1163 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,16g
 
39,47g
 
154,07g
- -
mi. 15: 1277 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,75g
 
55,52g
 
165,38g
- -
ma. 14: 967 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,83g
 
38,79g
 
124,56g
- -
lu. 13: 1487 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,19g
 
68,50g
 
171,01g
- -
vi. 10: 244 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,58g
 
13,57g
 
20,32g
- -
ju. 9: 1430 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,45g
 
65,85g
 
186,39g
2172*  742
mi. 8: 771 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,87g
 
47,02g
 
82,68g
- -
ma. 7: 1582 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,49g
 
67,37g
 
199,89g
- -
lu. 6: 1410 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,74g
 
58,24g
 
178,99g
- -
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