Calendario de Dieta de Rena3Rena - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 28: 858 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,58g
 
33,93g
 
67,82g
1369*  511
lu. 27: 1173 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,83g
 
43,18g
 
131,02g
- -
vi. 24: 1632 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,78g
 
33,70g
 
264,36g
- -
ju. 23: 1260 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,55g
 
43,87g
 
157,92g
- -
ma. 21: 1118 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,52g
 
26,78g
 
151,43g
1278*  160
lu. 20: 1377 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,25g
 
44,55g
 
188,69g
1406*  29
do. 19: 1259 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,18g
 
46,07g
 
117,73g
- -
sá. 18: 2960 * 185%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,53g
 
64,69g
 
466,24g
1601*  1359
vi. 17: 1524 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,44g
 
51,48g
 
177,01g
1339*  185
ju. 16: 1158 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,19g
 
68,95g
 
110,57g
1584*  426
marzo 2024
vi. 29: 839 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,23g
 
15,34g
 
107,37g
- -
ju. 28: 1279 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,77g
 
46,73g
 
142,38g
- -
mi. 27: 1633 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,20g
 
48,90g
 
263,54g
- -
ma. 26: 1460 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,45g
 
59,22g
 
164,00g
- -
lu. 25: 1285 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,06g
 
40,24g
 
173,36g
1291*  6
do. 24: 1102 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,94g
 
41,62g
 
111,04g
1444*  342
sá. 23: 799 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,40g
 
32,06g
 
87,77g
1472*  673
septiembre 2023
do. 24: 925 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,25g
 
43,00g
 
91,09g
- -
sá. 23: 1193 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,47g
 
37,03g
 
165,45g
1386*  193
mayo 2020
ju. 7: 363 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,10g
 
9,07g
 
53,24g
1275*  912
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