Calendario de Dieta de Viki93vi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 25: 2095 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,74g
 
104,24g
 
197,53g
57*  2038
ma. 24: 1889 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,06g
 
97,31g
 
162,45g
1322*  567
lu. 23: 2225 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,41g
 
113,39g
 
208,87g
1205*  1020
do. 22: 2155 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,19g
 
103,87g
 
223,63g
1306*  849
sá. 21: 1997 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,97g
 
89,34g
 
222,23g
1296*  701
vi. 20: 1693 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,31g
 
73,84g
 
156,96g
1305*  388
ju. 19: 2096 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,04g
 
85,30g
 
209,10g
1252*  844
mi. 18: 1699 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,19g
 
65,54g
 
171,22g
1329*  370
ma. 17: 1998 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,27g
 
96,51g
 
196,31g
1326*  672
lu. 16: 2114 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,25g
 
131,56g
 
187,28g
1326*  788
do. 15: 1964 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,23g
 
88,74g
 
215,37g
1274*  690
sá. 14: 2135 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,01g
 
117,85g
 
185,43g
1327*  808
vi. 13: 1849 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,05g
 
90,89g
 
192,64g
1297*  552
ju. 12: 1841 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,99g
 
61,74g
 
182,45g
1386*  455
mi. 11: 1759 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,75g
 
108,80g
 
177,32g
1259*  500
ma. 10: 1844 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,41g
 
88,74g
 
205,65g
1326*  518
lu. 9: 1900 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,56g
 
110,33g
 
174,10g
1235*  665
do. 8: 1821 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,72g
 
110,98g
 
148,60g
1211*  610
sá. 7: 1951 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,97g
 
97,18g
 
190,85g
1482*  469
vi. 6: 1882 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,99g
 
73,51g
 
235,87g
1320*  562
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