Calendario de Dieta de keidmr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 695 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,14g
 
33,89g
 
64,03g
335*  360
ju. 19: 996 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,53g
 
65,58g
 
108,72g
- -
mi. 18: 565 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,38g
 
33,18g
 
63,62g
- -
ma. 17: 674 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,82g
 
46,10g
 
80,40g
- -
lu. 16: 850 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,21g
 
75,64g
 
83,28g
- -
do. 15: 610 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,75g
 
16,65g
 
119,26g
- -
sá. 14: 1232 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,27g
 
46,35g
 
117,45g
- -
vi. 13: 725 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,91g
 
49,14g
 
103,99g
- -
ju. 12: 700 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,55g
 
65,87g
 
52,69g
- -
mi. 11: 662 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,43g
 
66,94g
 
79,79g
- -
ma. 10: 535 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,66g
 
52,31g
 
51,74g
- -
lu. 9: 331 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,77g
 
25,22g
 
24,38g
- -
do. 8: 652 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,01g
 
45,57g
 
65,00g
- -
sá. 7: 1703 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,98g
 
66,55g
 
215,91g
- -
vi. 6: 713 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,16g
 
79,77g
 
45,82g
- -
ju. 5: 611 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,93g
 
35,21g
 
73,14g
- -
mi. 4: 750 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,64g
 
29,52g
 
78,71g
- -
ma. 3: 357 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,15g
 
33,13g
 
15,61g
- -
lu. 2: 294 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,89g
 
17,72g
 
35,03g
- -
do. 1: 258 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,94g
 
23,49g
 
16,09g
- -
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