Calendario de Dieta de JennytaC - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 3: 413 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,13g
 
18,63g
 
42,45g
- -
marzo 2024
do. 31: 1499 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,03g
 
59,03g
 
217,18g
2620*  1121
lu. 25: 555 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,87g
 
13,94g
 
77,94g
2438*  1883
enero 2024
sá. 27: 900 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,66g
 
11,97g
 
187,09g
- -
diciembre 2023
sá. 9: 1192 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,25g
 
47,92g
 
135,99g
- -
do. 3: 1330 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,72g
 
80,44g
 
118,48g
- -
noviembre 2023
ju. 23: 1875 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,89g
 
72,81g
 
195,30g
- -
mi. 15: 1071 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,83g
 
42,94g
 
138,72g
- -
abril 2023
ju. 20: 1090 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,51g
 
59,21g
 
109,08g
2090*  1000
febrero 2023
do. 12: 1424 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,35g
 
73,58g
 
171,54g
2147*  723
enero 2023
ma. 10: 1092 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,55g
 
20,55g
 
139,40g
- -
noviembre 2022
do. 20: 1446 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,58g
 
52,56g
 
206,87g
2048*  602
sá. 19: 229 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,24g
 
4,52g
 
56,73g
2556*  2327
vi. 18: 1381 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,66g
 
53,50g
 
196,47g
- -
julio 2022
sá. 16: 1272 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,41g
 
60,37g
 
177,98g
- -
mayo 2022
vi. 6: 1595 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,60g
 
62,93g
 
265,83g
1997*  402
enero 2022
do. 16: 878 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,85g
 
62,83g
 
91,72g
2302*  1424
diciembre 2021
ma. 14: 885 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,82g
 
34,98g
 
95,72g
- -
agosto 2021
do. 8: 735 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,37g
 
21,94g
 
118,94g
- -
lu. 2: 575 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,88g
 
27,52g
 
39,62g
- -
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