Calendario de Dieta de LAG. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
sá. 20: 303 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,64g
 
24,01g
 
5,51g
742*  439
vi. 19: - - 1421* -
ju. 18: 1764 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,04g
 
71,89g
 
248,39g
1402*  362
mi. 17: 2204 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,32g
 
70,91g
 
321,95g
1462*  742
ma. 16: 1701 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,99g
 
69,77g
 
242,33g
1425*  276
lu. 15: 2501 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,54g
 
80,67g
 
350,57g
1500*  1001
do. 14: 2119 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,41g
 
77,68g
 
242,04g
1421*  698
sá. 13: 1718 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,72g
 
57,70g
 
169,06g
1385*  333
vi. 12: 1187 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,18g
 
58,47g
 
139,89g
1530*  343
ju. 11: 4242 * 283%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
203,94g
 
88,16g
 
510,15g
1388*  2854
mi. 10: 1626 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,99g
 
72,27g
 
217,48g
1419*  207
ma. 9: 2138 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,19g
 
70,50g
 
237,57g
1440*  698
lu. 8: 1379 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,01g
 
58,13g
 
158,86g
1663*  284
do. 7: 2330 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,29g
 
63,30g
 
282,07g
1399*  931
sá. 6: 1799 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,24g
 
84,20g
 
193,90g
1570*  229
vi. 5: 1393 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,83g
 
74,28g
 
136,62g
1573*  180
ju. 4: 2192 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,99g
 
101,06g
 
268,10g
1440*  752
mi. 3: 1943 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,16g
 
84,60g
 
229,68g
1705*  238
ma. 2: 1338 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,13g
 
67,22g
 
150,95g
1464*  126
lu. 1: 2027 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,01g
 
69,52g
 
261,28g
1535*  492
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