Calendario de Dieta de Lenori77 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
do. 17: 969 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,89g
 
43,28g
 
111,05g
- -
sá. 16: 595 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,01g
 
34,92g
 
26,30g
- -
vi. 15: 1433 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,44g
 
46,37g
 
149,98g
- -
mi. 13: 311 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,86g
 
11,56g
 
47,81g
- -
ma. 12: 933 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,42g
 
83,91g
 
92,79g
- -
do. 10: 453 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,77g
 
39,43g
 
23,39g
- -
sá. 9: 1411 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,39g
 
125,50g
 
73,35g
- -
vi. 8: 817 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,86g
 
43,62g
 
83,38g
- -
ju. 7: 1005 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,96g
 
76,95g
 
46,80g
- -
mi. 6: 736 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,63g
 
60,89g
 
55,92g
- -
ma. 5: 1292 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,50g
 
53,66g
 
102,86g
- -
lu. 4: 668 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,57g
 
34,86g
 
71,99g
- -
do. 3: 860 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,18g
 
32,39g
 
80,22g
- -
sá. 2: 675 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,41g
 
36,42g
 
65,58g
- -
vi. 1: 614 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,25g
 
46,61g
 
51,77g
- -
abril 2020
ju. 30: 1186 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,31g
 
95,51g
 
99,39g
2413*  1227
mi. 29: 1131 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,21g
 
64,58g
 
96,38g
2106*  975
ma. 28: 999 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,89g
 
44,79g
 
152,78g
2187*  1188
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