Calendario de Dieta de JULIANASZ14 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
ma. 14: 483 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,56g
 
10,66g
 
78,95g
- -
junio 2020
do. 21: 922 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,04g
 
58,89g
 
135,78g
- -
sá. 20: 956 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,51g
 
73,37g
 
132,53g
- -
vi. 19: 996 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,41g
 
59,94g
 
162,47g
2175*  1179
ju. 18: 989 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,01g
 
65,35g
 
146,90g
1793*  804
mayo 2020
ju. 7: 608 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,38g
 
32,00g
 
94,19g
- -
mi. 6: 900 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,49g
 
43,55g
 
167,56g
1213*  313
ma. 5: 846 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,14g
 
36,16g
 
148,06g
1215*  369
lu. 4: 872 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,66g
 
43,37g
 
150,39g
1247*  375
do. 3: 1165 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,84g
 
46,14g
 
183,49g
- -
sá. 2: 1039 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,15g
 
59,99g
 
106,24g
1300*  261
vi. 1: 1023 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,01g
 
72,51g
 
70,13g
1360*  337
abril 2020
ju. 30: 1685 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,32g
 
51,24g
 
250,79g
- -
mi. 29: 973 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,25g
 
73,31g
 
125,53g
1304*  331
ma. 28: 1003 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,32g
 
54,43g
 
157,83g
- -
lu. 27: 1431 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,14g
 
84,12g
 
159,12g
1181*  250
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