Calendario de Dieta de Hilyatlgn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
vi. 7: 885 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,58g
 
54,73g
 
120,14g
- -
ju. 6: 930 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,78g
 
67,42g
 
96,64g
- -
mi. 5: 984 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,62g
 
51,23g
 
126,91g
1582*  598
ma. 4: 906 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,58g
 
57,37g
 
114,28g
- -
lu. 3: 1044 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,24g
 
70,54g
 
112,28g
- -
do. 2: 990 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,98g
 
46,36g
 
115,47g
- -
sá. 1: 843 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,50g
 
51,39g
 
127,49g
- -
julio 2020
vi. 31: 573 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,31g
 
37,04g
 
62,51g
- -
ju. 30: 793 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,87g
 
46,05g
 
73,59g
- -
mi. 29: 953 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,43g
 
45,86g
 
101,97g
- -
ma. 28: 979 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,33g
 
86,06g
 
92,33g
1513*  534
lu. 27: 386 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,50g
 
22,42g
 
51,73g
- -
do. 26: 579 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,09g
 
23,43g
 
76,65g
- -
sá. 25: 838 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,93g
 
60,83g
 
86,50g
1426*  588
vi. 24: 855 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,73g
 
49,53g
 
128,51g
1600*  745
ju. 23: 1028 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,55g
 
44,82g
 
136,16g
1369*  341
mi. 22: 1028 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,42g
 
70,75g
 
123,67g
1513*  485
ma. 21: 789 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,17g
 
39,64g
 
131,13g
- -
lu. 20: 866 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,33g
 
39,39g
 
117,95g
- -
do. 19: 1008 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,92g
 
79,97g
 
116,49g
- -
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