Calendario de Dieta de Olga27042020 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
lu. 12: - - 1343* -
do. 11: - - 1197* -
sá. 10: 1217 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,17g
 
51,77g
 
146,81g
1349*  132
vi. 9: 1461 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,24g
 
42,53g
 
168,55g
- -
ju. 8: 1482 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,85g
 
80,43g
 
161,35g
- -
mi. 7: 1274 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,47g
 
67,40g
 
137,10g
- -
ma. 6: 1147 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,80g
 
50,61g
 
113,15g
- -
lu. 5: 1228 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,82g
 
47,58g
 
153,09g
- -
do. 4: 1538 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,61g
 
77,53g
 
184,34g
1303*  235
sá. 3: 1493 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,92g
 
56,07g
 
187,24g
1337*  156
vi. 2: 1484 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,55g
 
51,64g
 
183,06g
- -
ju. 1: 1410 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,01g
 
63,01g
 
181,29g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 1285 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,16g
 
78,90g
 
172,89g
- -
ma. 29: 1372 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,77g
 
57,24g
 
187,02g
- -
lu. 28: 1370 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,51g
 
70,82g
 
187,59g
1346*  24
do. 27: 1361 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,40g
 
62,24g
 
215,37g
- -
sá. 26: 1031 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,70g
 
42,62g
 
170,59g
1334*  303
vi. 25: 985 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,06g
 
32,32g
 
149,89g
1422*  437
ju. 24: 843 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,46g
 
33,51g
 
144,02g
- -
mi. 23: 823 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,62g
 
43,11g
 
114,14g
- -
ma. 22: 1440 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,43g
 
43,70g
 
214,88g
- -
lu. 21: 1433 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,92g
 
76,79g
 
186,61g
- -
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