Calendario de Dieta de Ankylein - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 582 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,24g
 
28,91g
 
72,19g
- -
agosto 2024
ju. 29: 579 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,26g
 
23,36g
 
58,56g
- -
mi. 21: 1204 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,35g
 
97,46g
 
92,70g
- -
lu. 19: 224 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,30g
 
7,08g
 
38,39g
- -
lu. 5: 225 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,91g
 
4,74g
 
19,72g
- -
julio 2024
lu. 1: 1070 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,47g
 
47,65g
 
142,35g
2031*  961
junio 2024
ma. 25: 710 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,88g
 
22,68g
 
86,32g
- -
lu. 24: 978 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,74g
 
23,15g
 
176,36g
- -
vi. 21: 385 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,59g
 
9,95g
 
63,98g
- -
ju. 20: 819 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,17g
 
26,60g
 
101,32g
- -
mi. 19: 13 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,29g
 
0,65g
 
1,68g
- -
lu. 17: 873 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,77g
 
33,92g
 
109,91g
- -
vi. 14: 298 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,07g
 
18,49g
 
22,80g
- -
ju. 13: 1407 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,79g
 
51,81g
 
230,06g
2300*  893
mi. 12: 1212 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,46g
 
39,13g
 
156,42g
- -
ma. 11: 450 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,97g
 
23,45g
 
65,16g
- -
lu. 10: 946 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,81g
 
31,49g
 
136,90g
- -
ju. 6: 13 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,29g
 
0,65g
 
1,68g
- -
mi. 5: 1317 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,20g
 
53,59g
 
164,46g
- -
ma. 4: 1325 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,54g
 
42,38g
 
140,99g
2214*  889
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