Calendario de Dieta de elenamalezkaya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
lu. 8: 972 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,27g
 
85,23g
 
115,17g
1*  971
do. 7: - - 282* -
sá. 6: - - 70* -
vi. 5: - - 51* -
ju. 4: - - 66* -
mi. 3: - - 34* -
ma. 2: - - 145* -
lu. 1: - - 149* -
febrero 2021
do. 28: - - 55* -
sá. 27: - - 173* -
vi. 26: - - 103* -
ju. 25: - - 395* -
mi. 24: - - 50* -
ma. 23: - - 171* -
lu. 22: 711 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,92g
 
72,40g
 
53,13g
231*  480
do. 21: 785 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
65,12g
 
110,41g
169*  616
sá. 20: - - 148* -
vi. 19: - - 24* -
ju. 18: 718 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,62g
 
62,36g
 
67,26g
151*  567
mi. 17: 529 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,12g
 
34,31g
 
17,18g
174*  355
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