Calendario de Dieta de ElsaSok - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 1345 Cals (Grasa: 60,07g, Proteína: 50,25g, Carbh: 153,06g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 22869 Cals (Grasa: 1021,20g, Proteína: 854,25g, Carbh: 2602,03g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

90%
de IDR*
(1345 cal)
90% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 1500 calorías (15 abr. 24)
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