Calendario de Dieta de Zefanya_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 732 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,81g
 
11,49g
 
89,61g
- -
vi. 13: 1873 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,89g
 
76,72g
 
207,30g
1671*  202
lu. 2: 629 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,61g
 
22,17g
 
70,48g
- -
do. 1: 1455 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,28g
 
66,45g
 
176,88g
1555*  100
junio 2022
ma. 21: 986 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,05g
 
29,60g
 
140,92g
- -
lu. 20: 659 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,19g
 
46,28g
 
59,12g
- -
mayo 2022
sá. 7: 1432 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,80g
 
71,94g
 
200,66g
- -
abril 2022
ju. 28: 493 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,69g
 
11,52g
 
103,40g
- -
ma. 19: 1336 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,88g
 
52,95g
 
235,31g
- -
noviembre 2021
vi. 12: 202 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,19g
 
7,42g
 
38,19g
- -
septiembre 2021
vi. 17: 240 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
9,00g
 
45,00g
- -
ju. 16: 1510 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,91g
 
47,67g
 
220,35g
- -
mi. 15: 1462 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,14g
 
64,86g
 
183,85g
- -
agosto 2021
vi. 27: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
do. 22: 1120 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,07g
 
53,76g
 
119,15g
1492*  372
ju. 19: 160 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
2,00g
 
16,00g
1496*  1336
ma. 17: - - 1504* -
do. 15: 1297 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,78g
 
68,55g
 
157,28g
1500*  203
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