Calendario de Dieta de Zefanya_ - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1613 Cals   Alimentos: 1172 Cals (Grasa: 51,40g, Proteína: 44,21g, Carbh: 136,07g)
Total Mensual: Ejercicio: 3226 Cals   Alimentos: 4689 Cals (Grasa: 205,59g, Proteína: 176,83g, Carbh: 544,27g)

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Netas -100
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Información Diaria Promedio de Calorías

84%
de IDR*
(1172 cal)
84% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 1400 calorías (25 jul. 21)
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