Calendario de Dieta de marialagares - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 7: 1426 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,45g
 
98,94g
 
100,86g
- -
octubre 2022
lu. 3: 1218 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,43g
 
65,38g
 
179,65g
- -
septiembre 2022
ma. 27: 1530 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,72g
 
82,77g
 
164,50g
- -
ju. 22: 1782 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,16g
 
112,28g
 
202,21g
2947*  1165
mi. 21: 1515 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,32g
 
106,61g
 
164,06g
2448*  933
agosto 2022
mi. 10: 1785 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,19g
 
117,12g
 
230,14g
2367*  582
ma. 9: 1772 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,01g
 
82,85g
 
156,40g
- -
julio 2022
sá. 16: 1338 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,41g
 
57,37g
 
183,49g
- -
vi. 15: 1765 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,59g
 
115,17g
 
173,09g
2367*  602
ju. 14: 1505 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,05g
 
52,72g
 
232,01g
- -
mi. 13: 1429 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,12g
 
62,77g
 
171,05g
2341*  912
ma. 12: 1770 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,63g
 
70,53g
 
189,21g
- -
lu. 11: 1046 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,54g
 
53,47g
 
128,47g
- -
sá. 9: 1768 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,54g
 
83,57g
 
186,92g
- -
vi. 8: 1752 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,65g
 
74,35g
 
153,14g
- -
ju. 7: 1773 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,75g
 
83,25g
 
194,16g
- -
junio 2022
lu. 27: 1504 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,77g
 
69,78g
 
180,60g
- -
ma. 21: 1318 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,91g
 
95,04g
 
114,08g
- -
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