Calendario de Dieta de stephadri04 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ju. 19: - - 2469* -
enero 2023
sá. 21: 216 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,89g
 
7,29g
 
37,77g
- -
ma. 17: 1906 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,07g
 
91,82g
 
230,30g
- -
do. 15: - - 2593* -
sá. 14: - - 2703* -
vi. 13: - - 2456* -
mi. 11: 329 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,54g
 
7,50g
 
45,06g
- -
ma. 10: 1557 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,99g
 
75,16g
 
167,63g
- -
lu. 9: 301 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,09g
 
8,31g
 
56,23g
- -
do. 8: 1837 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,29g
 
99,00g
 
233,39g
- -
vi. 6: 256 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,25g
 
9,60g
 
37,80g
- -
ju. 5: 1618 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,34g
 
95,40g
 
135,76g
- -
mi. 4: 1649 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,26g
 
80,64g
 
157,60g
- -
ma. 3: 1920 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,76g
 
107,21g
 
209,52g
- -
lu. 2: 1741 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,47g
 
94,07g
 
211,76g
- -
do. 1: 1558 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,70g
 
72,85g
 
187,38g
- -
diciembre 2022
sá. 31: 170 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,20g
 
5,70g
 
24,80g
- -
agosto 2022
ju. 25: 996 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,90g
 
30,10g
 
101,10g
- -
ju. 18: 1299 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,68g
 
40,86g
 
175,20g
- -
mi. 17: 1869 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,79g
 
87,22g
 
252,82g
- -
vi. 12: 1783 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,66g
 
78,79g
 
225,53g
2768*  985
ju. 11: 1757 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,13g
 
104,40g
 
196,14g
- -
mi. 10: 760 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,12g
 
42,04g
 
62,37g
- -
ma. 9: 942 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,92g
 
36,92g
 
95,62g
- -
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