Calendario de Dieta de CIydeHelder - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
lu. 19: 289 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,56g
 
5,12g
 
17,75g
- -
do. 18: - - 2168* -
mi. 14: 423 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,79g
 
12,93g
 
56,95g
1920*  1497
febrero 2021
lu. 15: 234 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,60g
 
23,00g
 
12,20g
- -
enero 2021
lu. 25: 368 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,86g
 
44,06g
 
26,03g
- -
vi. 8: 359 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,88g
 
41,10g
 
18,80g
- -
ju. 7: 765 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,11g
 
73,15g
 
54,74g
- -
mi. 6: 390 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,29g
 
22,59g
 
38,35g
- -
lu. 4: 581 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,96g
 
59,01g
 
64,88g
- -
agosto 2020
sá. 1: 320 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,25g
 
30,04g
 
16,48g
- -
julio 2020
lu. 27: 696 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,86g
 
53,19g
 
59,37g
- -
do. 26: 562 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,84g
 
44,31g
 
53,57g
2265*  1703
sá. 25: 278 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,04g
 
18,49g
 
55,11g
- -
ma. 14: 494 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,01g
 
59,26g
 
12,29g
- -
vi. 10: 975 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,27g
 
53,78g
 
136,65g
- -
mi. 8: 108 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,06g
 
1,96g
 
25,15g
- -
mi. 1: 368 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,52g
 
39,91g
 
17,01g
- -
junio 2020
do. 28: 232 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,92g
 
18,87g
 
1,68g
- -
sá. 27: 493 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,13g
 
41,33g
 
81,61g
1725*  1232
mi. 24: 210 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,78g
 
2,57g
 
53,90g
- -
lu. 22: 146 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,62g
 
13,32g
 
3,36g
- -
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