| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1902 Cals |
|
Alimentos: 1758 Cals |
(Grasa: 72,02g, Proteína: 77,73g, Carbh: 196,06g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 36147 Cals |
|
Alimentos: 31640 Cals |
(Grasa: 1296,31g, Proteína: 1399,16g, Carbh: 3529,07g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -517 |
|
2
|
Netas -145 |
|
3
|
Netas -78 |
|
4
|
Netas -110 |
|
5
|
Netas -765 |
|
6
 |
Netas 103 |
|
7
|
Netas 482 |
|
8
|
Netas -210 |
|
9
|
Netas -722 |
|
10
|
Netas 300 |
|
11
|
Netas 1142 |
|
12
|
Netas 794 |
|
13
|
Netas -534 |
|
14
|
Netas -847 |
|
15
|
Netas -370 |
|
16
|
Netas -770 |
|
17
|
18
|
Netas 199 |
|
19
|
Netas -476 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (37%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (10 ago. 20)
|
