Calendario de Dieta de katrin77757 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: - - 1976* -
do. 8: 1851 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,20g
 
63,34g
 
233,22g
1912*  61
sá. 7: 2607 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,98g
 
109,52g
 
253,27g
1912*  695
vi. 6: 2431 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,84g
 
104,92g
 
218,68g
1912*  519
ju. 5: 2521 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,04g
 
75,87g
 
370,43g
1912*  609
mi. 4: 2505 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,08g
 
85,81g
 
246,14g
2221*  284
ma. 3: 2809 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,92g
 
102,17g
 
273,67g
1912*  897
lu. 2: 2401 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,06g
 
64,59g
 
290,93g
1912*  489
do. 1: 1912 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,36g
 
99,81g
 
182,07g
1912*
agosto 2024
sá. 31: 1728 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,05g
 
43,43g
 
220,46g
1912*  184
vi. 30: 1659 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,86g
 
60,59g
 
141,83g
2015*  356
ju. 29: 1476 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,88g
 
52,89g
 
138,99g
1912*  436
mi. 28: 2361 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,42g
 
69,01g
 
243,73g
2221*  140
ma. 27: 2061 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,07g
 
82,13g
 
163,76g
1912*  149
lu. 26: 2233 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,31g
 
83,75g
 
221,75g
2538*  305
do. 25: 714 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,67g
 
19,63g
 
139,65g
2228*  1514
sá. 24: 1824 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,97g
 
45,90g
 
203,69g
2228*  404
vi. 23: 2219 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,69g
 
42,29g
 
244,15g
2538*  319
ju. 22: 2250 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,11g
 
89,14g
 
256,58g
2228*  22
mi. 21: 2360 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,44g
 
73,40g
 
318,16g
2538*  178
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