Calendario de Dieta de Lassantos - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 235 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,37g
 
15,69g
 
15,62g
- -
do. 1: 1047 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,81g
 
108,17g
 
95,35g
- -
agosto 2024
ma. 20: 739 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,30g
 
32,52g
 
82,81g
- -
lu. 19: 1144 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,58g
 
56,66g
 
114,10g
- -
do. 18: 501 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,10g
 
55,97g
 
2,49g
- -
sá. 10: 568 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,01g
 
24,25g
 
85,92g
- -
julio 2024
lu. 8: 1193 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,74g
 
64,96g
 
175,92g
- -
mayo 2024
do. 12: 357 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,29g
 
10,35g
 
54,93g
- -
diciembre 2023
lu. 18: 858 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,45g
 
42,05g
 
91,41g
- -
do. 17: 457 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,77g
 
27,32g
 
16,91g
- -
noviembre 2023
ju. 23: 501 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,40g
 
13,11g
 
66,03g
- -
do. 19: 547 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,19g
 
26,64g
 
98,71g
- -
octubre 2023
do. 22: 102 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,35g
 
1,15g
 
26,38g
- -
septiembre 2023
sá. 16: 532 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,26g
 
22,40g
 
14,40g
- -
agosto 2023
ma. 22: 1459 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,25g
 
58,77g
 
136,54g
- -
lu. 21: 1056 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,41g
 
56,02g
 
127,83g
- -
do. 20: 1368 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,43g
 
64,10g
 
205,43g
- -
vi. 18: 1276 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,82g
 
82,45g
 
141,09g
- -
lu. 7: 678 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,03g
 
31,71g
 
16,69g
- -
julio 2023
lu. 31: 656 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,60g
 
18,10g
 
101,05g
- -
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