Calendario de Dieta de TomGrass37 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
ju. 8: 750 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,52g
 
116,51g
 
0,95g
- -
agosto 2020
ju. 6: 664 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,52g
 
43,59g
 
103,93g
- -
mi. 5: 903 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,99g
 
58,43g
 
127,20g
- -
ma. 4: 299 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,21g
 
24,26g
 
42,52g
- -
lu. 3: 1793 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,55g
 
149,80g
 
49,00g
- -
do. 2: 549 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,16g
 
69,80g
 
39,04g
- -
sá. 1: 346 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,48g
 
72,00g
 
0,00g
- -
julio 2020
vi. 31: 1307 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,00g
 
199,99g
 
28,08g
3256*  1949
ju. 30: 868 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,10g
 
83,36g
 
86,78g
- -
mi. 29: 1912 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,91g
 
226,93g
 
90,25g
3256*  1344
ma. 28: 1675 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,19g
 
168,43g
 
165,53g
3227*  1552
lu. 27: 895 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,80g
 
101,09g
 
66,98g
2250*  1355
sá. 25: 1118 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,60g
 
77,82g
 
86,80g
- -
vi. 24: 1892 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,59g
 
245,56g
 
125,65g
3227*  1335
ju. 23: 1750 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,61g
 
215,85g
 
125,33g
- -
mi. 22: 1230 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,89g
 
172,94g
 
103,15g
- -
ma. 21: 1637 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,25g
 
139,85g
 
88,95g
- -
lu. 20: 1753 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,69g
 
216,74g
 
158,72g
- -
do. 19: 933 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,40g
 
83,74g
 
94,46g
- -
sá. 18: 1101 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,88g
 
92,15g
 
112,64g
- -
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