Calendario de Dieta de iaramadeu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
vi. 10: 221 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,86g
 
14,80g
 
25,05g
- -
lu. 6: 328 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,95g
 
37,03g
 
17,95g
- -
do. 5: 641 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,48g
 
30,48g
 
88,37g
- -
sá. 4: 1146 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,90g
 
49,00g
 
146,28g
- -
vi. 3: 578 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,40g
 
41,85g
 
65,44g
- -
ju. 2: 480 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,90g
 
30,84g
 
49,88g
- -
mi. 1: 601 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,22g
 
56,70g
 
47,34g
- -
octubre 2023
lu. 30: 498 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,52g
 
48,92g
 
59,08g
- -
do. 29: 358 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,88g
 
25,16g
 
47,02g
- -
sá. 28: 579 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,13g
 
61,05g
 
30,59g
- -
ma. 24: 650 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,62g
 
41,74g
 
69,76g
- -
lu. 23: 482 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,13g
 
31,15g
 
39,87g
- -
julio 2020
vi. 3: 711 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,33g
 
69,23g
 
53,08g
- -
ju. 2: 528 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,23g
 
23,56g
 
67,22g
- -
junio 2020
lu. 29: 584 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,26g
 
43,22g
 
66,58g
- -
ma. 23: 469 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,49g
 
33,06g
 
53,93g
- -
mi. 3: 62 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,60g
 
5,80g
 
8,80g
- -
abril 2020
ju. 16: 190 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,18g
 
7,40g
 
27,17g
- -
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