| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2276 Cals |
|
Alimentos: 486 Cals |
(Grasa: 19,47g, Proteína: 28,16g, Carbh: 49,77g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 45512 Cals |
|
Alimentos: 973 Cals |
(Grasa: 38,94g, Proteína: 56,32g, Carbh: 99,54g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Netas -2322 |
|
4
|
5
|
6
|
Netas -1585 |
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (36%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 3200 calorías (03 ene. 23)
|
