Calendario de Dieta de 2Dm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: 415 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,68g
 
50,80g
 
35,74g
- -
mi. 25: - - 297* -
ma. 24: 439 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,80g
 
52,93g
 
37,50g
328*  111
lu. 23: 417 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,19g
 
50,19g
 
42,14g
291*  126
do. 22: - - 398* -
sá. 21: - - 432* -
vi. 20: 612 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,48g
 
64,88g
 
39,05g
654*  42
ju. 19: 671 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,87g
 
54,12g
 
53,67g
462*  209
mi. 18: - - 410* -
ma. 17: 124 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,52g
 
6,94g
 
10,00g
375*  251
lu. 16: 1299 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,55g
 
102,95g
 
135,76g
351*  948
do. 15: - - 453* -
sá. 14: - - 280* -
vi. 13: 613 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,02g
 
52,56g
 
66,08g
390*  223
ju. 12: 1272 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,65g
 
111,16g
 
123,57g
283*  989
mi. 11: 995 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,83g
 
62,43g
 
85,46g
311*  684
ma. 10: 590 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,99g
 
52,06g
 
46,46g
275*  315
lu. 9: 1077 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,16g
 
83,33g
 
112,36g
270*  807
do. 8: - - 350* -
sá. 7: - - 552* -
vi. 6: 512 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,52g
 
54,35g
 
47,15g
359*  153
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