Calendario de Dieta de soffyana - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
ma. 8: 1045 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,34g
 
90,15g
 
93,92g
- -
enero 2022
do. 23: 1104 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,31g
 
36,19g
 
139,83g
- -
do. 16: 921 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,38g
 
43,70g
 
135,53g
- -
vi. 14: 236 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,95g
 
5,04g
 
40,63g
- -
mi. 12: 1213 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,10g
 
34,73g
 
124,16g
- -
ma. 11: 865 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,59g
 
24,03g
 
159,55g
- -
lu. 10: 1024 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,23g
 
32,65g
 
164,82g
- -
do. 9: 985 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,64g
 
68,62g
 
103,13g
- -
sá. 8: 1215 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,35g
 
54,54g
 
132,11g
- -
vi. 7: 817 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,48g
 
34,46g
 
100,26g
- -
ju. 6: 965 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,81g
 
49,27g
 
100,32g
- -
ma. 4: 1097 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,79g
 
40,19g
 
130,24g
- -
lu. 3: 192 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,05g
 
5,84g
 
24,00g
- -
do. 2: 1036 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,38g
 
48,96g
 
105,33g
- -
diciembre 2021
vi. 31: 935 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,50g
 
51,41g
 
104,66g
- -
ju. 30: 1223 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,27g
 
41,09g
 
110,82g
- -
mi. 29: 711 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,61g
 
29,35g
 
92,62g
- -
ma. 28: 853 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,19g
 
29,09g
 
109,95g
- -
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